Pendant que tu dors

Ce livre à la frontière entre album et documentaire nous raconte les bienfaits du sommeil, mêlant textes poétiques et explications scientifiques.

A l’heure du coucher lorsque nos paupières se ferment et que l’on s’enfonce vers le monde des rêves, des petits travailleurs viennent prendre soin de notre corps. Nos émotions dansent en ronde et tout ce que l’on a appris dans la journée prend un train magique pour que l’on s’en souvienne dans le futur. Quand on dort, notre système immunitaire se renforce, notre cœur ralenti et se repose, le corps est détendu. (revoir ce texte)

Tout un monde se déploie : en nous, mais aussi à l’extérieur. Les animaux nocturnes se réveillent, vont chasser et la Terre continue de tourner. Elle tourne lentement sur-elle-même jusqu’à refaire face au Soleil lors du prochain jour. On se réveille alors en pleine forme et de bonne humeur !

Des animations (rabats, découpes, flaps) accompagnent le récit donnant un aspect ludique au livre.

Grâce à cet ouvrage, le sommeil n’aura plus de secret pour vous !